قائمة أشياء تهدّيني حط علامة على الأشياء اللي تهديك، ولوّن أكثر ٣ تنفع معك. أشياء أسويها بجسمي أتنفس ببطء كأني أنفخ بالون أشرب موية أعصر مخدة أو كورة أمشي أو أنط أغسل وجهي بموية باردة أشياء أسويها بيدي أرسم أو ألوّن ألعب بالصلصال أرتب أغراضي أبني بالمكعبات أشياء أسويها مع أحد أطلب حضن أكلم أحد أحبه ألعب مع أخوي أو أختي أقول وش أحس فيه أشياء أسويها بهدوء أسمع شي أحبه أقرأ قصة أجلس في مكاني الهادي أعد لين ١٠ أكثر ٣ أشياء تنفع معي
