خطة الأمان في جلسة وحدة
خطة الأمان (Stanley & Brown) تدخل قصير يكتبه العميل معك، يحدد وش يسوي لو جته أفكار انتحارية. ما هي عقد ولا تعهد، هي خطة عملية بكلماته هو، يرجع لها وقت الأزمة.
إذا الخطر حالي وقريب، الأولوية للأمان المباشر والإحالة للطوارئ (٩١١)، والخطة تجي بعدها.
الخطوات الست
- علامات الإنذار: وش الأفكار أو المشاعر أو المواقف اللي تسبق الأزمة عنده؟
- أشياء يسويها لحاله تهديه: مشي، صلاة، دش، موسيقى. شي واقعي يقدر يسويه الحين.
- ناس وأماكن تشغله: أشخاص يجلس معهم أو مكان يروح له، بدون ما يتكلم عن الأزمة.
- ناس يطلب منهم المساعدة: أسماء وأرقام محددة لأشخاص يثق فيهم.
- مختصين وجهات: أنت، وطبيبه، والطوارئ ٩١١.
- تأمين البيئة: وش الوسائل المتاحة عنده، وكيف يبعدها أو يصعّب الوصول لها.
كيف تخليها تشتغل
- خله هو اللي يكتب، وبكلماته. الخطة تكون أنفع لما يكتبها العميل بكلماته هو.
- اسأله عن كل خطوة: «وش ممكن يمنعك تسويها؟» وحلّوا العائق.
- تأمين الوسائل أهم خطوة وأكثرها تجاهلًا. كن محدد: وين، ومين يحتفظ فيها.
- صوّرها بجواله أو خله ياخذ نسخة، واتفقوا وين يحطها.
- راجعوها في الجلسات الجاية وعدّلوها.
للمراهقين فيه نسخة بلغة أقرب لهم، ويُفضّل يشارك فيها أحد الوالدين خصوصًا في تأمين البيئة.
دليل مختصر للمختصين، ما يغني عن التقييم الإكلينيكي ولا عن المراجع الأصلية.
المراجع
- Stanley, B., & Brown, G. K. (2012). Safety planning intervention: A brief intervention to mitigate suicide risk. Cognitive and Behavioral Practice, 19(2), 256–264.
- Nuij, C., van Ballegooijen, W., de Beurs, D., et al. (2021). Safety planning-type interventions for suicide prevention: Meta-analysis. The British Journal of Psychiatry, 219(2), 419–426.
- Stanley, B., Brown, G. K., Brenner, L. A., et al. (2018). Comparison of the safety planning intervention with follow-up vs usual care of suicidal patients treated in the emergency department. JAMA Psychiatry, 75(9), 894–900.