سلّم الشجاعة
نقسم الشي اللي يخوّفك لخطوات صغيرة، ونطلع السلم درجة درجة. كل درجة تطلعها لها مكافأة.
| الدرجة | الخطوة | كم خايف (١–٥) | وش خفت يصير؟ | وش صار؟ | مكافأتي |
|---|---|---|---|---|---|
| ٦ (الأصعب) | |||||
| ٥ | |||||
| ٤ | |||||
| ٣ | |||||
| ٢ | |||||
| ١ (الأسهل) |
للوالدين
- خلوا الطفل يختار الخطوات معكم.
- امدحوا الشجاعة حتى لو كان خايف وهو يسويها.
- خلوه يكمل الخطوة المدة المتفق عليها حتى لو بقي خايف، وبعدها قارنوا معه وش خاف منه ووش صار فعلًا.
- كرروا الدرجة كم مرة قبل ما تنتقلون للي بعدها.